São Paulo – A Dinamarca começou a se movimentar em direção a um futuro sem dinheiro vivo. Entre elas, está o final da exigência de que estabelecimentos como lojas do varejo, postos de gasolina e restaurantes aceitem dinheiro físico como pagamento. Serviços como correios, médicos e supermercados não entram pela listagem. “O pagamento em cash envolve custos administrativos e financeiros consideráveis”, diz o ministro de Finanças do estado, Bjarne Corydon, de acordo com o Quartz. Entre esses custos, estão o tempo e a segurança necessários para manejar o dinheiro.
Duzentos bilhões por ano se deixassem de usar cédulas e moedas. Outro estudo, da McKinsey, calcula que o emprego de dinheiro vivo chega a comer até 1% do PIB em países como a Rússia. A resistência aos pagamentos eletrônicos não deve ser amplo nos países nórdicos, grandes entusiastas de meios facultativos.
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O Danske Bank diz que dois milhões dos 5,6 milhões de dinamarqueses de imediato fazem uso seu sistema de pagamento mobile. O Banco Central da Dinamarca neste momento não imprime novas notas e moedas desde o ano anterior e aproximadamente todos os cidadãos adultos tem hoje pelo menos um cartão de débito. A participação de cheques ou dinheiro nas compras do varejo caiu de 80% pra cerca de 25% nos últimos 20 anos, de acordo com o Conselho de Pagamento do nação. Além do pagamento eletrônico, outra tendência atual é a de surgimento de moedas virtuais. O bitcoin é a mais popular, entretanto não é a única: uma corporação americana está prestes a lançar a “HayekCoin”, com lastro em ouro. Robert Shiller, vencedor do Nobel, neste momento sugeriu que as moedas virtuais podem ser úteis, todavia só como unidade de capacidade cambial. Economistas como Willem Buiter, do Citi, irão mais retirado e dizem que o final do dinheiro vivo poderia definir a recessão econômica.
E não tem que ser aquecido no fogão, principalmente pra frituras. O melhor é colocá-lo diretamente no seu prato. 8. Coma devagar e mastigue bem os alimentos, não coma de pé, com pressa ou com distrações como celular e tv. 9. Ingira alimentos ricos em fibras como legumes, verduras e frutas. 1. Na hora de desenvolver o seu prato lembre-se dos macronutrientes e veja se estão em quantias adequadas de carboidratos, proteínas e gorduras. 2. Tente deixar o teu prato colorido, colocando verduras e legumes diariamente no almoço e na janta.
3. Alimentos grelhados ou cozidos são muito melhores, impossibilite os que são fritos (em óleos vegetais ou empanados). 4. Ovos são uma excelente fonte de proteína! O ovo é considerado o segundo melhor alimento do mundo, perde só pro leite materno. E não tenha pavor de consumí-lo inteiro. 1. O impecável ao acordar é que se tenha um tempo para o corpo humano se desintoxicar.
Se desintoxicar urinando, fazendo uma limpeza pela língua, e ingerir apenas líquidos (como chás sem açúcar e água com limão) que serão mais claro de serem assimiladas e ajudaram na desintoxicação. E aí sim após um tempinho podemos nos alimentar com fontes de proteínas e gorduras. 2. Começar o dia com uma boa referência de proteína e gordura é uma ótima opção.