Antes de começar a expor a respeito do cenário de hoje eu preciso falar sobre este tema com vocês que estou muito feliz em fazer a dieta hCG outra vez. Como é incrível a maneira como você consegue emagrecer rápido e, além disso, 26 ou quarenta dias passam num piscar de olhos. Eu de imediato estou bem avançada pela Fase 2 e posso expor que neste momento eliminei diversos quilos e meu marido assim como. E tudo isso sem desgosto, sem ter que me cessar pela academia e sem gastar rios de dinheiro com medicamentos que mais te detonam que cada emagrecem. Bom, para que pessoas está me conhecendo imediatamente, esta é a terceira vez que faço a dieta hCG.
Eu fiz, na primeira vez, dividida em 2 ciclos. Estava bem gordinha e assim sendo decidi com meu médico dividir em 2 ciclos e quarenta dias, o que pela data me parecia muito correto. Hoje já imagino que dividir em 3 ciclos de 26 dias teria o mesmo consequência de forma muito menos difícil. Sendo assim irei te atravessar alguns ‘macetes’ e que com certeza irão descomplicar a vida de muita gente que está começando a dieta agora. E como eliminei mais peso ainda? Dica número um é para ti evitar dar início a dieta junto com sua menstruação. Quando eu recomecei a dieta hCG, calhou de eu começar bem quando fiquei menstruada.
Eu estava tão inquieta pra começar que ignorei completamente este detalhe. O repercussão disso foi que eu deveria ter eliminado ao menos uns dois a 3 kg a mais. Acabei deixando de perder esse peso precisamente por ter começado no início da menstruação. O maravilhoso é que a dieta seja iniciada no quarto dia após o começo do período menstrual. Isso já que você neste momento vai ter eliminado todo o inchaço, a famosa retenção de líquido que toda mulher tem antes de menstruar.
Então, anota aí: comece a sua dieta hCG só no quarto dia depois da sua menstruação! E a vantagem é que, no momento em que você for menstruar de novo, você neste instante vai estar magrinha e não vai ter dificuldade. Se ao longo da dieta você menstruar, deste jeito você deve parar de tomar o hCG, no entanto continue com a dieta restritiva de 500 kcal/dia, ok? Assim que a menstruação findar, você necessita reverter a tomar o hCG geralmente.
Pause o exercício do anticoncepcional para fazer essa dieta. Não se preocupe pelo motivo de, mesmo pausando o hCG durante a menstruação, você não vai ter fome. Isso por causa de teu corpo humano prontamente vai estar acostumado com a dieta restritiva. Também pelo motivo de o hCG permanece no corpo por 72h, o que equivale a três dias.
Então durante esse período o hCG ainda vai continuar agindo e logo mais você volta ao protocolo regular, ok? A dica número dois é consumir bastante água. Alguns dizem que o indicado para um adulto é de pelo menos dois litros por dia, outros dizem 8 copos, entretanto isto não é nada correto destacar já que a quantidade de pagua deve ser personaizada pra cada sujeito.
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Vamos compreender o jeito certo de tomar água? Faça do jeito correto e garanto que você vai notar uma diferença sobrenatural! Eu mesma conheço amigas que só tomavam 3 copos por dia e reclamavam do progresso demorado. Quando as aconselhei a fazerem o cálculo, elas passaram a perder calorias bem rapidamente. Force até conseguir e pare de demonstrar que não consegue.
Difícil não é tomar água e sim continuar obesa e odiar o espelho! Dica número 3, faça detox matinal. Mas como é isso? Bom, essa fração eu até acho menos difícil de fazer até já que fazendo a dieta hCG você vai sentir pouquíssima fome. E isto ocorre também de manhã. Então, é a hora sublime pra você tomar só café ou chá.